記事一覧
綺麗になりたい!綺麗だと思われる人の特徴は? 2020年05月14日

「綺麗になりたい。」女性なら誰もが抱く切実な願いです。「綺麗」と一口に言っても、それを形づくる要素は色々あります。まず、生まれもって顔やスタ...

セレブも実践!ファスティングダイエットの方法 2020年04月17日

ダイエットと言ったらカロリー制限がお馴染みです。この方法を実践して痩せる人もいますが、向いていない場合は逆にリバウンドをして元の体重より肥え...

自己流は危険?糖質制限ダイエットのリスク 2020年03月20日

ダイエット方法にはさまざまなものがありますが、最近では糖質制限ダイエットがよく話題となっているようです。糖質制限ダイエットは、食事から糖質の...

流行りの糖質制限ダイエットについて知りたい! 2020年02月22日

糖質制限を用いた食事制限のダイエットが現在流行しており、その糖質に含まれるものが炭水化物です。日本人の食卓に欠かせない、米や朝食で食べるパンにも全て糖質が含まれています。炭水化物は消化して体に吸収できる糖質と消化できない食物繊維が組み合わさっていて、体のエネルギーとしても大きな役割を持っているのが特...

ダイエットには食事制限と運動の両方が大切! 2020年02月18日

世の中にはたくさんのダイエット方法があります。どのダイエット方法もそうですが、一定期間はきちんと継続しなくては確実な結果が得られないものが多いでしょう。また、正しい方法で行わなくてはどんなに継続しても効果が得られないこともあるのが事実なのです。美容や健康のためにダイエットを志す場合には、自分にとって...

食事制限なしで痩せられる?ゼニカルの服用方法 2020年02月16日

痩せるためにダイエットをする場合、食事制限と運動は必須ですが、できれば食事制限なしで痩せることができればより嬉しいものです。それを叶えることが期待できるのは、ゼニカルという肥満治療薬の服用です。痩せるには運動や食事制限などを行う人は少なくありませんが、食事は美味しく食べ、忙しい毎日の中で運動をするの...

痩せる薬ゼニカルってどんな薬? 2020年02月13日

食べることが大好きな方やグルメを趣味としている方でも、ダイエットしたいと思っている方も大勢います。そんな方々の中で、痩せる効果があると注目されているのがゼニカルです。ゼニカルは、オルリスタットと呼ばれている成分から作られていて、食事で摂取した脂肪分を分解するリパーゼという酵素の働きを抑制して、脂肪の...